Važnost kvašenja pre ulaska u vodu

Pored saobraćajnih nesreća, utapanje je jedan od razloga velikog broja smrtnih slučajeva. Pošto je
Spasilački savez Srbije organizacija koja se pre svega bavi prevencijom od utapanja u nastavku ćete
imati prilike da pročitate korisne savete kada je reč o pravilnom ulasku u vodu.

Bez obzira da li se nalazite na bazenu, moru ili u blizini druge vodene površine jednako je važan
pravilan ulazak u vodu. Većina ljudi ne obraća previše pažnje na to ali jedan od glavnih uzroka
utapanja može biti nagli ulazak u vodu i nagla promena temperature tela.
Kao što već znamo veliki broj naših sugrađana u toku vrućih letnjih meseci rashlađivanje traži na
nekim od kupališta širom Srbije. Kako bi Vaš boravak na vodi bio bezbedan pored redovnog
korišćenja kreme sa zaštitnim faktorom važno je rashladiti se pre ulaska u vodu i na taj način
postepeno pripremiti telo i kardio vaskularni sistem.
Tokom vrelih letnjih dana spoljašnja temperatura često prelazi 40 stepeni a voda na kupalištima
obično se kreće u opsegu od 22 do 25 stepeni. Ta temperaturna razlika može izazvati poremećaj u
srčanom radu ukoliko se ulazak u vodu desi naglo i bez prethodnog rashlađivanja.
Saveti za ulazak u vodu mogu biti različiti ali jedan od njih može biti tuširanje pre ulaska u vodu. Na
taj način pripremamo svoje telo i adaptiramo kardio vaskularni sistem za promenu temperature.
Jedna od glavnih stvari treba da bude umivanje i kvašenje glave, grudnog koša a zatim i drugih delova
tela. Ključna mesta na telu jesu glavne arterije. Pre svega vratne arterije (karotide) a zatim i arterije
ekstremiteta (nogu i ruku). Nakon laganog rashlađivanja može se postepeno ući u vodu i na taj način
svesti na minimum bilo kakva neželjena situacija.
Ovakav vid pripreme posebno je važan za decu kao i za osobe koje pate od hroničnih oboljenja.
Ne dozvolite da se Vaš boravak sa voljenima na nekom od kupališta i vreme za opuštanje i relaksaciju
pretvori u neželjenu situaciju.

Nacionalno otvoreno prvenstvo u spasilaštvu na vodi 2023

Kao što je već ranije spomenuto, 25.09.2023. održano je Nacionalno otvoreno prvenstvo u
spasilaštvu na vodi prvi put posle 40 godina.

Takmičenje je bilo organizovano od strane Crvenog krsta Srbije, koji je Nacionalni granski sportski
saveza za spasilaštvo na vodi.
Utisci o jednom ovakvom događaju su fenomenalni a Spasilački savez Srbije može da se pohvali
neverovatnim rezultatom koji su ostvarili naši spasioci. U konkurenciji od 18 ekipa i više od 130
učesnika spasilački savez Srbije je osvojio prvo mesto u otvorenoj kategoriji.
Naši spasioci su se takmičili u 6 različitih disciplina u kojima su pokazali veoma visok nivo stručnosti,
veštine i naravno fizičke kondicije. U razgovoru sa našim kolegama koji su bili članovi tima rekli su
nam da je takmičenje bilo izuzetno fizički naporno, konstantno su bodrili jedni druge, a na kraju je i
sam rezultat pokazao koliko je taj timski duh bio jak. Takmičenje je trajalo skoro 9 sati, ali se na kraju
ceo trud isplatio. Moramo da naglasimo da su u našem timu bile i naše koleginice bez kojih ovaj
rezultat ne bi bio moguć. One su dale svoj maksimum i pokazale koliko su bitan deo naše ekipe.
Članovi koji su činili ovu pobedničku ekipu su bili: Katarina Daskalovski (instruktor), Aleksandra Trmčić
(spasilac), Irina Jevtović (spasilac), Strahinja Kurtaj (spasilac), Vukašin Stoiljković (instruktor), Marko
Vasić (instruktor), Vuk Petrović (spasilac), Milan Vasić (spasilac) i Nemanja Milić (instruktor i kapiten
tima).
Na kraju je najvažnija stvar realizovana, a to je da se promoviše ova humana profesija i podigne svest
o važnosti prevencije i pravilnog boravka na vodi i u njenoj okolini. To je bio cilj jednog ovakvog skupa
a organizatori su dali svoj maksimum kako u pripremi takmičenja tako i u realizaciji kako bi se došlo
do suštine jednog ovako velikog i značajnog događaja.
Cilj nam je da nastavimo promovisanje ove profesije i da iz godine u godinu smanjimo broj nesrećnih
slučajeva koji se nažalost dešavaju.

Pripreme za otvoreno Nacionalno prvenstvo u spasilaštvu na vodi 2023

U Beogradu na poznatom otvorenom kupalištu Ada Ciganlija će se održati prvo nacionalno otvoreno prvenstvo u spasilaštvu na vodi posle 40 godina u organizaciji Crvenog krsta Srbije. Takmičenje će biti održano 25.09.2023. a prijavljeno je 18 ekipa sa ukupno 130 takmičara iz različitih regiona Srbije. Spasilački savez Srbije je takođe poslao svoju prijavu za takmičenje i aktivno radi na fizičkoj pripremi spasilaca za ovu vrstu nadmetanja. Spasioci iz različitih timova će se oprobati u 6 različitih disciplina kako individualnih tako i ekipnih. Na ovaj način će se promovisati spasilaštvo na vodi i skrenuti pažnja javnosti o ozbiljnosti ovog posla. Spasilački savez Srbije u letnjoj sezoni ima preko 400 aktivnih spasilaca koji su angažovani u udruženjima i klubovima koji su članovi spasilačkog saveza Srbije.
Na taj način spasilački savez Srbije doprinosi povećanoj bezbednosti naših sugrađana i trudi se da podigne svest kod ljudi o bezbednom boravku na vodi. Ovo takmičenje će biti samo još jedan dokaz i potvrda dugogodišnjeg truda u ovoj oblasti. Nadamo se da će posle ovog takmičenja šira javnost saznati nešto više o spasilaštvu na vodi, kao i da će to biti jedan od načina da bezbednost kupača u budućnosti bude na višem nivou što i jeste cilj jednog ovakvog događaja. Takođe ovim putem pozivamo sve ljude da nam se pridruže i da tog dana dođu u što većem broju kako bi ispratili ovo takmičenje i podigli svest o važnosti pravilnog boravka na vodi i bezbednosti na kupalištima.
Nadamo se dobroj atmosferi na takmičenju, kao i nadmetanju u različitim disciplinama, a na kraju takmičenja svima treba da bude u cilju da pobedi spasilaštvo.